礼儀を学び強くなる 帯広・中札内の空手教室 国際空手協会 葵塾 blog

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2017年 11月 18日

前日アップ

JKJOや新極真等の全日本大会の前日は都内にて必ず前日練習を行います

今回は幕張メッセということで、千葉にて前日練習となりました

今回、全日本選手に道場から進呈された前日練習用のTシャツとハーフパンツを着ているのですが、今年は赤のTシャツなので葵塾じゃないみたいです(笑

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カラーは違いますが内容は選手稽古とほぼ同じメニューで当たり前の稽古に徹します

シャドーからはじまり
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移動稽古ですが、前屈移動も当たり前に行います
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ミットも100から1-3やクロス等の通常の打ち込み、ダミーまでを時間の都合上、本数を調整しながら全てのメニューをこなします
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休憩をはさんでリラックス。少しずつ動きが上がってきます
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最後に受け返しと組手を動き重視で行いました
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約二時間、いつもの選手稽古よりは短いですが、良い汗をかけました

移動の疲れ、そして初出場が3名いるために、稽古開始時はかなり動きが固く、表情も暗かったけれど、

稽古で体を動かすうちに平常心を取り戻せたようで、稽古終了時には笑顔になり安心しました
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最後に心を一つに!!

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あとはやるだけ!
頑張れ 葵塾!!


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by aoikarate | 2017-11-18 06:55


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